高血压作为生活中的常见病，饮食对控制血压非常重要，对一些老年牛皮癣患者来说，理想控制高血压病情也可以帮助稳定皮损病情。

　　南京治疗牛皮癣医生指出，那么，高血压是如何通过进食而有益于健康的呢？预防高血压在饮食上必须坚持五味但的原则，以下是哪五味？

　　1.食物不太咸：限制盐

　　健康的成年人每天不应该吃超过6克的盐，包括通过酱油，泡菜，味精和其他调味品。

　　2.食物是甜的：限制糖分

　　高糖的主要食物有米饭、面条、蛋糕等。建议主食搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、土豆等。尽量不要吃或吃油条、煎蛋糕、奶油蛋糕、巧克力、牛奶冰淇淋等。

　　3.食物不要太油腻：限制脂肪过多的食物

　　医生建议限制禽肉(尤其是脂肪)、动物脂肪(如猪油)、高脂肪及蛋类制品(如奶油蛋糕、棕榈油、蛋黄、动物内脏、鱼类及高胆固醇食物，如鸡鸭皮)的摄入量。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。肉类每天控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊、鸡、鸭等家禽。

　　4.食物是辛辣的：限制饮酒

　　酒也属于新类食物。对于酗酒者，在南京的牛皮癣医生建议男性每天饮酒不超过30克，也就是不超过100至150毫升葡萄酒，如2至3两，或少于250至500毫升啤酒，如半斤至1斤。或酒少于25至50毫升，约0.5至1两。女性减半，孕妇不喝酒。不建议喝烈性酒。

　　5.食物是苦的：暴饮暴食会导致食欲不振

　　苦味食品主要有苦麦、芹菜、芥末、苦瓜、咖啡等。苦味可以清热，夏天快到了，天气变热了，适当吃一些苦味蔬菜是好的，可以清肝，心火。然而，苦味毕竟是感冒了，常年暴饮暴食的银屑病患者是脾胃受损，导致食欲不振，或腹痛腹泻，影响食物的消化吸收。

　　应该提醒的是，一些老年牛皮癣患者提到鸡蛋时都很害怕，认为他们的胆固醇含量太高，这对他们的健康不好。事实上，除了高胆固醇的人尽可能少吃蛋黄外，其他人吃鸡蛋也不是什么大问题。