引发牛皮癣复发的因素有很多种，其中不当的饮食就是引起牛皮癣复发的重要因素之一，所以牛皮癣患者要想使牛皮癣恢复并且控制可以它，首先要改变的就饮食习惯。下面就给牛皮癣患者朋友们分享一下牛皮癣的健康饮食搭配。

　　调查发现，很多牛皮癣患者喜欢食用肉食，对新鲜蔬菜、粗粮等高纤维的素食不屑一顾。这种生活方式是极为不健康，过多的食用高脂肪高热量的肉食不但会引发便秘，使身体的毒素排不出。还会引发高血压、心脏病、脂肪肝等严重的疾病，促使身体机能下降，抵抗力变弱，不易于牛皮癣的恢复。

　　现代人随着生活条件的提高，已逐渐摒弃了贫穷年代吃粗粮的习惯，细粮无论在口感上还是外观上都比粗粮可以很多，而且超市里各种细粮制品琳琅满目，所以，在人们的生活中，细粮成了人们饭桌上的主力军。但是，细粮中的主要成分是淀粉，经常食用细粮会消耗人体中钙质。粗粮中含有很多高纤维，吃了会促进肠胃的蠕动。所以牛皮癣患者要懂得粗细搭配，不但可以促进人体对蛋白质的吸收，又可提高消化系统的功能。

　　有的患者喜欢吃过于干硬的食物，有的患者喜欢食用软稀的食物，不管哪种饮食方法都是过于单一不符合营养要求的，都不利于食物中营养成分的吸收。所以患者要干稀搭配，有利于肠胃对蛋白质等营养物质的吸收。

　　牛皮癣患者不可偏食，含有维生素、脂肪、钙的食物每天都必须使用，以确保每日所需养分的供给，以此提高抵抗力。

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